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| Nutricionista dá dicas para se manter hidratado |
Vários fatores são fundamentais para que os exercícios físicos possam ser executados de forma segura e que assim se obtenha um desempenho máximo. Um destes fatores é a eliminação de calor que deve ser feita com uma eficiência muito precisa, pois as altas temperaturas corporais podem acarretar riscos de lesão e níveis de fadiga prematuros, causados pela desidratação.
